Krokot Jangan Dianggap Remeh! Tanaman Ini Yang Satu Ini Ampuh Mengatasi Stroke

Diposting pada

Krokot atau Portulaca oleracea, merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di halaman rumah atau di semak-semak. Tanaman ini memang sering diabaikan bahkan juga sering dimusnahkan karena dianggap gulma. Padahal, tanaman ini telah dikenal di seluruh dunia sebagai tanaman yang dapat dimakan juga memiliki manfaat kesehatan.

Tanaman Krokot memiliki kandungan antioksidan dan vitamin penting, juga mengandung sejumlah besar protein yang akan memberi Moms cukup energi. Berikut adalah manfaat tanaman Krokot bagi kesehatan:

  • Sarat dengan asam lemak Omega-3, memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari penyakit stroke dan jantung.
  • Menurunkan ADHD pada anak-anak, autisme dan masalah perkembangan lainnya.
  • Mengandung Vitamin A paling banyak dari semua sayuran berdaun hijau yang benar-benar dapat melindungi Anda dari kanker.
  • Sarat dengan kalsium dan zat besi yang sangat penting untuk tulang.
  • Mengandung enam kali vitamin E lebih banyak dari bayam dan tujuh kali lebih banya Beta Carotene dibanding wortel.
  • Mengandung sejumlah besar vitamin C, magnesium, riboflavin, potassium dan bahkan fosfor.

Benih krokotan sangat kuat sehingga tanaman krokot bisa hidup sampai 25 tahun, jadi jika Anda mencoba mengendalikan jumlah krokot, satu hal yang pasti jangan lepaskan benihnya. Krokot dapat dikonsumsi secara teratur, orang Jawa biasanya memasaknya sebagai kulupan untuk pecel. Moms dapat menyimpannya di kulkas selama sekitar 3 sampai 4 hari, namun disarankan untuk mengkonsumsinya saat daunnya masih segar dan tidak layu.

Namun orang yang menderita kencing batu dianjurkan untuk menghindari konsumsi krokot karena mengandung asam oksalat. Oksalat adalah zat alami yang dapat ditemukan pada beberapa sayuran yang dapat mengkristal sebagai batu oksalat dalam saluran kemih pada beberapa orang. Semoga bermanfaat ya Moms. Like and share,

 

Sumber: tribunnews.com

 

Bagikan ini :